15 minute de jogging outdoor
Beauty: impachetare cu ulei cu paprika
Mic dejun
Cafea cu lapte
200 ml iaurt
3 linguri cereale (ovaz + musli)
miere
seminte de in
Gustare 12:00
1 para
Pranz
Salata cu rosii, castraveti, masline si salata verde + telemea de oaie si piept de pui pastrama
Gustare 16:30
1 para
Cina
1 para
o portie bors de legume si fasoale boabe
2 linguri salata de boeuf home made
Voi ce faceti pt a fi fit & fabulous?
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu